湯シャンしているけど夏は辛い

抜け毛が気になったので2か月ほど前からお湯だけで髪を洗うお湯シャンプー、通称湯シャンを行っています。

ぬるま湯で頭皮を5分ほど揉み洗いして完了です。開始当初は髪の軋みや乾燥後のべたつきが気になったものの、今は頭皮環境が整ったのか、軋みやべたつきも落ち着いています。豚の毛のブラシでブラッシングしてやると適度に油分が追加されてつやも出るし、抜け毛もなんとなく少なくなったと実感しています。髪を掻いた指を嗅いでみても特に匂いは気になりません。ただし、夏が近づいてきたので日中によく汗をかいた日はなんとなく頭皮が気持ち悪い気がするので、そういう日はシャンプーを使う事にしています。使っているのは子供のころからおなじみのLUXの一番安いやつですが、泡で洗うと洗った感があって気持ちいいですね。シャンプーを使った日はリンスも使って油分を補てんしてやります。最後に頭皮をしっかり揉み洗いして終了。頭皮も気分もさっぱりです。偶にはシャンプーもいいものです。何事も生真面目にやりすぎないで気持ちよく続けるのが大切ですね!

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