不動産売買でいちばん大事

簡単なことですが、土地や建物の評価を見積りに来る企業がきちんとした会社かどうか、個人が判断するのにうってつけの方法が「免許番号」です。
名刺や広告に免許番号が掲載されていないところは、認可のない違法な業者かもしれません。 Continue reading

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柿渋

乾燥肌のスキンケアで大事なことは十分な保湿です。

さらに、肌に残す皮脂を気にしすぎないというのも大事なことです。自分の肌に合わない強いクレンジングや洗顔料を使うと残すべき皮脂まで落ちてし Continue reading

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人それぞれの水へのコダワリ

数年前から、世間では水のコダワリが凄く定着しています。
一昔前なら、お茶もそうですが水を自動販売機で買うなんて想像もしませんでした。
各会社が、新商品の開発に相当な力をいれているのが分かります。
自宅でウォーターサーバーも、普及しつつあるのでしょうか? Continue reading

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平均体重と体型

ダイエットに取り組む時に、目標設定を平均体重にしているという人がいます。美容や健康への関心は、ここ数年高くなっています。ダイエットをしていると、ちょっとした体重の変動が気になるようになります。どのくらいダイエットをするべきなのかは個人差があるものです。 Continue reading

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睡眠が健康管理に欠かせないことを改めて知っておこう

当たり前ではありますが、生活習慣が乱れるとさまざまな病気を招きかねません。

わかってはいるものの、食べ過ぎたり夜更かししたり運動不足になることは多々あります。

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私が最近ハマってる断食ダイエット

最近は外食ばっかりで、気がついたら体重が5キロとか増えてました。同じ大学の同級生の男の子に「太ったよね、冬眠するには早いよ?」と言われてしまうほど。とっても悲しかったです。

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