100均グッズでダイエット

最近の100円ショップにはたくさんの便利グッズがあります。
そこで今回ダイエットに役立つものがないか、調べてきました。
すると、いつも何を考えて歩いていたのだろうかと思うほど、

ダイエットに使えそうなものがたくさんありましたので、いくつか紹介したいと思います。
(効果がある、ないは個人差がありますので予めご了承ください。)

・エクササイズバンド
お腹に巻いて過ごすだけで、ぽっこりおなかに効果あり。
確かにゴムを巻いていると汗もかきますし、ダイエットによさそうですよね。
また、巻く以外にも両手で引っ張っることで、二の腕やバストアップにも効果がありそうです。

・骨盤ストレッチまくら
こちらは丸く細長い枕の上に寝転んで、呼吸をするだけでウエストが-3センチも夢ではない!というものです。
(※何度も言いますが、個人差ありです。)
まくらの位置が重要ですが、慣れれば寝て息をするだけで痩せられるって、すごいですよね。
ずぼらな私でもできそうです。

・足指パッド
こちらの商品は通常ネイルのときに使うものですが、実はダイエットにも使えるそうです。
どのように使うかと言いますと、これを足の指にはめて家の中を歩くだけ。
そうすると、足の指の間が刺激され、足元が温まり、代謝がよくなる→リンパを刺激し、むくみも解消というわけです。
むくみ症でお悩みの方にもおすすめですね。

いかがでしたでしょうか。
ダイエットグッズは気軽に買えるようなものばかりではないし、
試してみて効かなかったら嫌だし・・・と思って、買えないものもありますが、
今紹介させていただいたものはすべて100円です。
いろいろなグッズを試してみながら、自分にあったダイエット法を探すのも良いのではないでしょうか。

酵素ダイエットならお嬢様酵素で決まり!