年齢にあったジュエリーの選び方 ​

女性なら一度は宝石やジュエリーを欲しいと思ったことがあるのではないでしょうか?でも、あまりジュエリーを選んだことがない人にとって悩んでしまうのが、どのような基準で選べばいいのかという点です。 Continue reading

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皇居ランは出会いの場なんだ

友人に誘われて初めて皇居の周りを走った。1周は5キロで2周すると10キロだ。ランニングピットを予約して仕事帰りに走ってみた。排ガスが意外と多くきつかったけど、走ってみると気持ちがいい。変わりゆく光景をみながら走っていくと意外なことに気が付いた。

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元気な髪の毛を保つにはケアの仕方や食べる物も重要

歳を取ってくると身体や肌と同様に髪の毛にも元気がなくなってきてしまいコシもボリュームもない細い髪の毛になってしまうとどんな髪形をしても貧相になってしまうので少しでも元気な髪の毛を保つ為には髪の毛や頭皮のケア以外にも食べ物にも気を付けるべきだと思っています。
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