体臭の原因になる食べ物について

体臭予防を考えている方はデオドラント用品も大切ですが
日常の食生活にも意識を向けてみましょう。
今回は体臭が発生しやすくなる食べ物を紹介していきます。

代表的なものとして肉類特に赤身、にんにくやニラ、
ファーストフードやインスタント食品、キムチやカレーなどが挙げられます。

肉類は消化に時間が掛かり、体内で吸収する前に腐敗が始まり、アンモニアが発生します。
それが体臭となって汗とともに体外へ排出されます。

にんにくやニラなどのニオイの強い食べ物は口臭だけではなく
消化される時にニオイを伴ったガスを発生させそのガスが血液に溶け込み全身に巡ります。

ファーストフードやインスタント食品は脂質が多く含まれているので汗に脂質が溶け込み
体臭がきつくなる原因に。

キムチやカレーは発汗作用があるので臭いの原因の汗を作りやすくなってしまいます。
運動の汗ではなく食事による汗は臭くて乾きにくい汗なので皮膚の細菌の繁殖がされやすようです。

もしも最近気になってきた方は今回紹介した食材を控えてみることをしてみてはいかがでしょうか?

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