大事なことは何回でも言ったほうがいい

日本というのは奥ゆかしいとかそういった謙虚なことがウリというか良いことのように扱われています。

しかしながら、それは夫婦の中ではあまり良いことではないこともあります。

とくに妊娠を考えている夫婦の場合には、不妊の検査などを女性がするという傾向があります。

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サウナでテンション上がる私

入浴中はテンションが上がらないのにサウナに入るとテンションが上がる私。
入浴すると気分が良いですがテンションが上がる気分の良さとは違います。

 
1日の疲れを癒やす空間だから気持ちが落ち着いているんですね。

 

 

サウナが好きでよく利用しますが毎回のようにテンションが上がるので自分でも不思議。
サウナで顔見知りになった人の中にもサウナでテンションが上がる人がたくさんいます。

 
パウダールームではおしゃべりしないのにサウナの中ではものすごい勢いでしゃべりまくるのです。

 

 

サウナにつきものの水風呂に入っているときもその人達はテンションが上がってます。

 
そういう私も水風呂が気持ちよすぎてテンションが上がりしゃべらなくていいことまでしゃべってしまうことも。
でもサウナや水風呂に入っているときは気分が良いから人の悪口は言いませんよ。

 

 

サウナで寝てしまう人もいるのでみんながみんなテンションが上がるわけではないけれど私はテンション上がります。

 

そして、現在ダイエットをしているのですが、ビールで痩せる事ができるようなのです。

 

ビールでダイエット?そんなダイエットはできるの!?

 

でも紹介されていましたが、本当にビールを飲んでダイエットができたらこれほど嬉しい事はありません。

 

 

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結局は食事もトレーニングもどっちも大事!

今はダイエット目的のゲストをお迎えしてダイエットのプロである担当トレーナーがサポートをしていくプライベートジムなるものがとても人気のようです。大幅な短期ダイエットを実現すべく、幅広い年齢層の方々が日々トレーニングに励まれているようですね。 Continue reading

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皇居ランは出会いの場なんだ

友人に誘われて初めて皇居の周りを走った。1周は5キロで2周すると10キロだ。ランニングピットを予約して仕事帰りに走ってみた。排ガスが意外と多くきつかったけど、走ってみると気持ちがいい。変わりゆく光景をみながら走っていくと意外なことに気が付いた。

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納豆サプリの栄養価

納豆は体にとても良いと言われている食べ物ですよね。本当にずっと言われ続けていると思います。
健康的な体にするためにはもちろん、タンパク質が豊富なのでアスリートなどスポーツ界で活躍されている多くの方々も納豆を積極的に食べられています。
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